Арбузная диета: Модные диеты. Популярные диеты. Эффективные диеты. Как быстро похудеть. (10 сообщений)

На что подписаться? | Управление подпиской

Модные диеты. Популярные диеты. Эффективные диеты. Как быстро похудеть.
Организм набирает лишний вес по ряду причин, физиологическая часть которых от нас не зависит, следствием чего является ожирение. И всего лишь из-за того, что и здоровое питание, и правильное питание современному человеку крайне сложно соблюдать. Хотя примеров, когда похудевшие звезды представляют очередной способ похудеть, предостаточно - vse-diety.com. Это в равной степени затрагивает и мужчин, и женщин. Причем похудеть мужчине по ряду причин сложнее. Не помогает ни лечебное голодание, ни раздельное питание, ни диеты, ни тайские таблетки. Хотя на 10 кг похудеть можно за относительно небольшой срок (японская диета, рисовая диета и кремлевская диета), похудеть эффективно за небольшое время не получится. Снижение веса остановится после прекращения диеты, и ожирение вернется к первоначальному состоянию в подавляющем большинстве случаев. Похудание придется продолжить повторной диетой. Модные диеты. Популярные диеты. Эффективные диеты. Как быстро похудеть.
http://vse-diety.com
рекомендовать друзьям >>

Основной обмен веществ
Основной обмен веществ является мерой ... Факторы, влияющие на основной обмен На величину основного обмена веществ максимальное влияние (в среднем) оказывают три фактора: возраста, пол и масса тела. В среднем мышечная масса ... Масса тела оказывает прямое влияние на величину основного обмена - чем больше вес человека, чем ... Как определить основной обмен Согласно государственным нормативным документам для расчетов, связанных с оценкой энергетических характеристик организма, необходимо использовать таблицы расчета энергозатрат по полу, возрасту и массе тела (но границы диапазонов по ...
Влияние на скорость похудения
Переслать
Верхняя граница нормального веса по индексу массы тела
Индекс массы тела - наиболее общий показатель ... Схема расчета на vse-diety.com: масса человека в килограммах делится на квадрат роста в метрах. В зависимости от полученного значения делается ... В скобках приведены данные, полученные по результатам последних исследований. Относительно общепринятой градации единого мнения на счёт нижней границы диапазона ИМТ не выработано. По данным зарубежных статистических исследований установлено, что вне значений индекса массы ... Согласно общепринятого разделения верхняя граница диапазона нормального веса определена на значение 25. ...
Верхняя граница веса по ИМТ
Переслать
Схема измерения обхвата запястья
Измерение обхвата запястья требует определения ведущей руки, а также измерения длины ... Для правшей ведущей рукой является правая рука, для левшей - левая. На фото наглядно показаны места измерения обхвата запястья. Измерительную ленту для ... Измерение обхвата запястья Первый момент, на который необходимо обратить внимание при измерении обхвата запястья это не допускать неплотного прилегания измерительной ленты к руке. Второе требование ... С помощью значения обхвата запястья ведущей руки на vse-diety.com можно определить тип телосложения человека Тип телосложения практически не изменяется на протяжении жизни (обусловлен генетическими факторами). ...
Измерение обхвата запястья
Переслать
Схема измерения обхвата груди
Правильное название этого измерения - обхват под грудью. Для измерения этого показателя сантиметровую ленту прикладывают под грудью и измеряют длину окружности ... Измерение обхвата груди Важно в момент измерения ... Обхват груди позволяет сделать вывод о конституции (телосложении) человека в большей ... Определение типа телосложения Методик оценки типов телосложения существует несколько (в калькуляторе ...
Измерение обхвата груди
Переслать
Подбор диет и систем питания
Для справки - самая большая продолжительность у немецкой диеты - 49 дней. Продолжительность проведения диеты, указываемая на втором шаге подбора ... Как бы то не было, единого мнения на этот счет Часть практикующих врачей диетологов считает, что это ... Эти значения учитывают общую потерю веса - и вода, и кровь (составляющая порядка 6-8 процентов от массы), и межклеточная жидкость, и жировые ткани, и другие ткани организма (часть ... Некоторые источники в качестве этой цифры называют и 1 килограмм, и 1,5 килограмма. Примером здесь может явиться обычное посещение сауны с потерей за счет жидкости более 1,5 кг веса при полном ...
Подбор диет и систем питания
Переслать
Расчет уровня физической активности
Энергозатраты, обусловленные профессией примерно 489 Ккал/сут. Энергозатраты, не связанные с профессией в совокупности 1662 Ккал/сут. ... Суточный расход энергии при выбранном весе составит 2133 Ккал/сут. Такой суточный расход энергии у вас сейчас имеет место быть. При похудании он будет снижаться за ... Все расчеты на vse-diety.com справедливы для смешанного питания когда в ... Здесь необходимо отметить, что для районов Крайнего Севера и ...
Расчет уровня физической активности
Переслать
Расчет уровня энергетических потерь организма
Скорость потери веса: приемлемая. Необходимо потерять за 14 дн. порядка 9100 Ккал (килокалорий). Это составляет величину 650 Ккал в день. Энергозатраты основного обмена веществ по Дрейеру: 1463 Ккал в сутки, по Дюбойсу: 1580 Ккал ... Наиболее универсальным является последний метод расчета - учитываются зависимости... Основной обмен ... Значения определены на vse-diety.com для равномерного снижения веса что наблюдается достаточно редко - чаще потеря веса происходит по убывающей от максимального значения 1,5 кг. ... Это справедливо и для жестких немедицинских диет Сфера вашей профессиональной деятельности. Энергозатраты по средней дневной продолжительности. Чистое время профессиональной деятельности (например, 40 часов в неделю ...
Расчет уровня энергетических потерь
Переслать
Расчет времени проведения диеты и суточной калорийности
На этом шаге ... Если у вас имеются проблемы с излишним весом на vse-diety.com будут доступны следующие числовые значения веса для похудения: верхняя граница веса по индексу массы тела, верхняя граница веса по данным ANIH, идеальный вес по индексу массы тела, ... И вне зависимости от наличия у вас диетологических проблем по избыточной массе тела будут доступны два всегда присутствующих пункта: ваш выбор желаемого веса (ваш вес может быть уже меньше или равен идеальному по какой либо методике - но вы все равно хотите похудеть), абсолютное значение потери веса (этот пункт аналогичен предыдущему случаю, но требуется указать конкретное значение в килограммах - на сколько вы хотите похудеть - например, быстро похудеть на ... Время проведения диеты в днях ориентировочно необходимо для оценки степени влияния на ваш организм. Ряд немедицинских диет позволяет терять в весе до 1,5 кг в сутки (вместе со связанной жидкостью), но такие режимы потери веса очень быстрые - и хотя приведут ...
Продолжительность диеты и калорийность
Переслать
Калькулятор расчета идеального и допустимого веса
Из бесчисленного множества ... Разработанный и представленный на vse-diety.com сервис позволяет с использованием ряда последовательных диетологических калькуляторов провести онлайн диагностику степени избыточной жировой ткани Скорость обмена веществ можно увеличить или уменьшить с помощью ряда продуктов - например, все сорта кофе увеличивают ее не ... Рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Рассчитать допустимый вес относительно нормы. Допустимый вес рассчитывается по трем различным методикам: по индексу массы тела (Index Mass a Body) Адольфа Кетеля (Quetelet Adolphe) - считается наиболее точной из всех ... По схемам М.В.Черноруцкого и П.Брока - также общепризнанная и известная в диетологии методика. По последним данным Американского Национального Института Здравоохранения (American NIH) - верхняя ...
Расчет идеального веса
Переслать
Французская диета - потеря веса до 8 килограмм за 14 дней
Продолжительность французской диеты две недели. Основой потери веса при соблюдении французской диеты ... Меню французской диеты на две недели. Меню на 1 ... Достоинства французской диеты. Диета гарантирует относительно быстрый результат - до 4 кг потери веса за неделю (это 8 кг за ... На vse-diety.com Минусы французской диеты. Эта диета не является полностью сбалансированной. Людям ...
Французская диета - потеря веса до 8 килограмм за 14 дней
Переслать